“ Cai Gen tan”说：“如果您对恩宠和耻辱感到不满意，请观看花朵盛开并落在院子里；如果您留下或离开，您将充满云层滚动和放松。”在漫长的人生旅程中，我们将不可避免地遇到不尊重和鄙视他人。目前，如果您盲目地反向冲动，您只会陷入更为被动的情况。

正如强有力的话所说：“当别人不尊重你并看不起你时，最残酷的报仇不是反对你，而是像另一方那样生活。”

1。情绪的沉默和暴露力量

孔子曾经说过：“小计划会给大计划带来麻烦。”在面对别人的讽刺和毫无根据的指控时，保持平静和沉默无疑是一个非常明智的选择。沉默不是怯ward，而是积累力量和在暴风雨来临之前的宁静过程。

许多关于Zhihu的网民都分享了类似的经验。有些人在工作场所的同事们贬低了他们的能力，但他们并没有当场互相反对。取而代之的是，他们选择默默地吞噬他们的不满，并将这些嘲笑作为成长的动力。就像我的朋友肖周面对同事的蔑视一样，他并没有陷入不必要的争吵，而是秘密地制定了一个学习计划，并利用他的业余时间不断提高他的专业技能。

最终，在一个重要的项目中，他以出色的表现脱颖而出，并以自己的力量赢得了所有人的认可和尊重，这使那些曾经嘲笑他的人感到羞耻。将情绪调整为“静音模式”，并利用力量“炫耀”是对那些鄙视他们的人的最有力反应。

2。建立心理防御线并将嘲笑变成燃料

“大海拥抱着所有河流，宽容很大；墙壁高高数千英尺，一个坚强的人无需欲望。”当其他人对我们不尊重我们时，如果我们能以善良的态度偿还我们的怨恨并将这种蔑视变成一个自我完善的机会，那就是一个宝贵的国家。建立一个坚实的“心理护城河”，增强自己的心理耐力，让外界的嘲笑像燃料一样，为前进的方向提供了稳定的动力。

我的邻居小张总是被一个姨妈贬低，说他没有未来，没有未来。但是小张并没有为此而灰心。相反，他将这些词用作自我反省的警钟，并意识到了自己的缺点。从那以后，他一直在努力学习新知识，积极参加各种培训，并不断提高自己。经过漫长的努力，张张在他的职业生涯中取得了巨大的成功，这使阿姨钦佩地看着他。通过广泛的思想接受嘲笑并将其转变为增长的营养，我们最终将通过困难变得更加强大。

3.实施认知维度降低罢工，以允许那些被鄙视的人自动打破辩护

在这个多元化的时代，具有跨境能力通常会给人们带来意想不到的优势。所谓的“围绕'认知维度降低罢工'的玩法”是悄悄地探索您擅长的领域之外的新技能地图。当我们在多个领域具有出色的能力时，一旦我们有机会展示它，就会震惊那些曾经看不起我们的人。

就像这位令人钦佩的清洁女士一样，她在做好工作的同时利用业余时间练习书法。她最初在公司中并不概念。在一次文化活动中，她用她美丽的书法作品使观众惊讶，并使那些曾经无视她立即打破防御的人，从不敢于再次低估她。通过不断扩大我们的认知界限和在多个领域的掌握技能，我们可以无意间给予那些被鄙视的人。

4。开始社交注意力，让垃圾关系自动消除

“方式是不同的，我们不会互相计划。”对于那些不尊重我们的人来说，最明智的方式是选择离开并开始“社会分离”。这些人就像生活中的垃圾一样，只会散发出负面情绪并消耗我们的精力。当我们果断地切断与他们的接触并保持适当的距离时，我们可以减少与负面情绪的接触，并使我们的生活更加和平与美丽。

正如Zhihu上的网民所说：“远离那些不尊重您的人不是要逃脱，而是为自己创造一个积极的生活环境。”只有在不再浪费时间和精力的情况下，我们才能将更多的精力集中在我们自己的成长和发展上，并以新的光彩闪耀生活。

5。成为“步行广告牌”，以便那些鄙视自己的人会后悔

奥斯特罗夫斯基曾经说过：“一个人的生活应该像这样度过：回忆过去时，他不会后悔浪费自己的岁月，也不会为平庸而感到羞耻。”他将专注于自己的成长和进步，不断学习新知识，提高自己的能力和素质，并将自己的生活融入“步行广告牌”中。

当我们的出色和强大时，那些曾经看不起我们的人只能超越世界的范围并后悔。无论是在职业中取得出色的成就还是在个人培养方面达到更高的水平，我们取得的每一个进步都是与那些鄙视他们的人的强大斗争。通过持续的自我完善，我们最终将成为他人渴望的对象，并让前者鄙视成为一条过去的云。

当遇到不尊重和鄙视他人时，让我们使用这五种策略，以智慧和行动做出强有力的回应，并迈向更好的自我。